مراقبت از پوست، مو و زیبایی

چگونه از پوست خود مراقبت کنیم ؟

-1 از دوش گرفتن های طولانی با آب گرم اجتناب کنید:

مطمئنا، شما احساس خوبی از دوش گرفتن با آب گرم دارید، اما این کار رطوبت ضروری پوست شما را از بین می برد. به خصوص در زمستان، دوش گرفتن خود را به ۱۰ دقیقه محدود کنید و از آب ولرم استفاده کنید.

۲- از کرم های پاک کننده صورت برای گردن و قفسه سینه نیز استفاده کنید:

این مناطق در برابر چین و چروک، خشکی و پیری همانند صورت شما آسیب پذیر است . پس از پاکسازی این مناطق با یک کرم صورت، با یک مرطوب کننده این مناظق را مالش دهید. شما همچنین می توانید از ماسک صورت در این مناطق یک بار در ماه استفاده کنید.

۳- از صابون‌های با مواد خوشبو کننده غلیظ استفاده نکنید:  

در عوض، از صابون‌هایی که شامل چربی اضافه مانند: صابون Dove هستند، استفاده کنید. چربی اضافه یک لایه مرطوب کننده بر روی پوست شما بعد از استحمام باقی می گذارد.

۴- یک کرم مرطوب کننده قوی یا بالم به دست و پای خود در شب بمالید:

سپس، دست های خود را با دستکش پارچه ای نازک بپوشانید و جوراب بپوشید تا رطوبت کرم دست و پا ی شما را آبرسانی کند.

۵- همیشه برای شستشوی بدن خود از یک لیف زبر استفاده کنید:

با استفاده از لیف زبر از شر سلول‌های مرده پوست خلاص می شوید و همچنین از زیر پوستی شدن موهای بدن خود جلوگیری می کنید. برای اینکه پوست خود را صاف تر کنید، می توانید لیف خود را به چند قطره از یک پاک کننده حاوی آلفا‌ هیدروکسی اسید آغشته کنید.

۶- در مناطقی از بدن که پوستتان بهم میخورد پودر بپاشید:

زیر قفسه سینه، زیر بغل و داخل ران پاها مکان های خوبی هستند. پودر مانع سایش، رشد باکتری و خارش می شود.